Prof. Ana Gaetani
Profesora de Ed Física, Yoga y Danza clásica
Horarios
Jueves 18:30 hs
Beneficios
Transforme su bienestar a través de esta práctica integral, que no solo cuida el cuerpo sino que también nutre mente y espíritu. Experimente una conexión profunda consigo mismo y descubra cómo cada respiración puede ser el camino hacia una vida más plena y equilibrada. ¡Haga de la serenidad y el bienestar su estado natural!
Yoga
Armoniza cuerpo, mente y espíritu a través de la respiración consciente, aportando serenidad y calma. Ayuda a tonificar el cuerpo y a hacerlo más flexible y ágil. También a liberar tensiones y aliviar el estrés.
Otras Especialidades
Taller Corporal
Cada encuentro tiene el objetivo fundamental de estimular y entrenar las capacidades funcionales perdidas así como la reeducación física general de los adultos mayores que mejore su calidad de vida.
Zen Shiatsu
Técnica de masaje japonés, que utiliza la presión de las manos para localizar las zonas afectadas y tratarlas para su recuperación.
Se trabaja con circuitos de ejercicios para brazos, piernas, abdomen y coordinación. Con la ayuda de pelotas, bastones, sogas, se busca poner a prueba las capacidades corporales.
Gimnasia Integradora
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